Chceš-li svaly mít, v posilovně musíš dřít!

Bez tvrdého tréninku vám svaly neporostou, ani když budete brát 2 lopaty kreatinu denně. Tento fakt si uvědomuje vítěz letošního ročníku Mr. Olympia 2013, profesionální kulturista Phil Heath. Mrkněte se na jeho trénink 4 týdny před zahájením prestižní soutěže.