Nikol Štíbrová radí holkám, jak zůstat v kondici, když jsou posilovny zavřené

Spasitelka všech žen

Nikol Štíbrová se stala spasitelkou všech žen, kterým záleží na jejich křivkách. Posilovny a fitness centra jsou momentálně díky řádění koronaviru zavřené, to však není překážkou pro geniální Nikol, která přichází s alternativní fitness cvičbou v domácích podmínkách. Tam, kde ženy normálně pečou bábovku, se můžete proběhnout jako na bežícím pásu…

Místo bežícího pásu jar a trocha vody

K výrobě alternativního běžícího pásu potřebujete pouze jar a trochu vody. Pak již stačí namazat podlahu podle toho, jak chcete aby to klouzalo. To asi znáte. Čím víc to namažete, tím víc to klouže.